La Mitis compte 19 029 mitissiennes et mitissiens (Répertoire des municipalités du Québec, 2013). Ses seize municipalités n’occupent que la moitié de son territoire de 2 312 km2, le reste étant constitué de territoires non organisés. Avec à peine un peu plus de 8,2 habitants/km2, La Mitis ne manque pas d’espace pour les adeptes de grand air! 

Des cinq municipalités comptant plus de 1 000 habitants, Mont-Joli est la plus populeuse. Elle regroupe à elle seule 34 % de la population mitissienne. Cette ville centre regroupe la majorité des commerces et services desservant la région.

La qualité des paysages riverains et la tranquillité des lieux contribuent à faire augmenter le nombre de résidents de certaines municipalités en période estivale. C’est le cas de Sainte-Flavie, Sainte-Luce et Métis-sur-Mer, où 4 000 personnes reviennent chaque été se prélasser au son des vagues du majestueux fleuve qu’on appelle ici la mer.

 

Répartition de la population (Répertoire des municipalités du Québec, 2013)

MUNICIPALITÉ  POPULATION   SUPERFICIE 
 DENSITÉ 
(hab/km2)
Grand-Métis 242 25,30 km2
9
La Rédemption 503 117,50 km2
4
Les Hauteurs 516 104,40 km2 5
Métis-sur-Mer 608 48,00 km2 13
Mont-Joli 6 673 24,30 km2 272
Padoue 269 67,40 km2 6
Price 1 709 2,59 km2 646
Saint-Charles-Garnier 265 84,80 km2 3
Saint-Donat 894 95,30 km2 9
Saint-Gabriel-de-Rimouski  1 179 128,00 km2 9
Saint-Joseph-de-Lepage 515 32,00 km2 17
Saint-Octave-de-Métis 516 75,20 km2 4
Sainte-Angèle-de-Mérici 1 053 107,30 km2 9
Sainte-Flavie 929 38,30 km2 24
Sainte-Jeanne-d’Arc 307 112,80 km2 3
Sainte-Luce 2 846 71,90km2 39
Territoire non organisé du Lac-à-la-Croix 0 240,5 0
Territoire non organisé du Lac-des-Eaux-Mortes 5 947,60 0
 

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